| 1. Tag |
Bremen - Bremervörde |
70km |
Lilienthal - Worpswede – Karlshöfen - Bremervörde |
"die Fahrt durchs Teufelsmoor" |
| 2. Tag |
Bremervörde - Lüneburg |
125km |
Stade - Twielenfleth - Frankop – Jork - Harburg - Over - Winsen an der Luhe - Rottorf - Lüneburg |
das "Alte Land", am Eibdeich entlang; "die Hölle von Harburg" |
| 3. Tag |
Lüneburg - Celle |
100km |
Deutsch-Evern - Ebstorf - Unterlüß - Eschede - Celle |
"die Sandberge der Heide" |
| 4. Tag |
Celle - Hameln |
100km |
Burgdorf - Lehrte - Sehnde – Sarstedt - Eldagsen – Coppenbrügge - Hameln |
"Rund um Hannover" |
| 5. Tag |
Hameln - Warendorf |
117km |
Aerzen - Alverdissen - Dörentrup - Lemgo - Lage - Bielefeld - Brackwede - Harsewinkel - Warendorf |
"die Pässe im Teutoburger Wald" |
| 6. Tag |
Warendorf – Recklinghausen |
94km |
Everswinkel - Alverskirchen - Albersloh - Ascheberg – Nordkirchen - Selm - Olfen - Oer-Erkenschwick - Recklinghausen |
"der Gegenwind" |
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607km |
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